気づけばカフェのトリコ

実際にカフェ・喫茶店へ行き、おいしいドリンク・料理を紹介して行きます!

コーヒーで水分補給はNG!!

はい、ポールです。


今日は全国的に 気温が急上昇 !!しかしカラッとした天候なので、体感温度はまだ低い方です^ ^


とはいえ、歩くと汗ばむのでアイスコーヒーを!


コーヒーには カリウムが豊富 で利尿作用もあります。そのため、水分補給としてコーヒーを飲むことはおススメされていません。


コーヒーを飲む際、 お水も一緒に飲む ようにしましょう^ ^


コーヒーばかり飲むと、かえって脱水症をおこす場合があります。


明日あさっては、今日以上に暑い予想なので、水分補給をし、 日陰で休む ことを意識しましょう^ ^

以上、ポールでした!